2025-01-31 00:03:36
肯德基我最喜欢的不是汉堡、炸鸡，而是它的土豆泥，味道很棒，就是份量不足以让我一次吃个够，所以今天在家就自制一份奶香土豆泥，用了两个大土豆，轻松实现土豆泥自由！饱腹感很强，可以当做早午餐！食材：土豆调味：牛奶、盐、黑胡椒、淀粉、蚝油1. 两个土豆切成片放在蒸笼上蒸熟，加入小半勺盐和3勺纯牛奶，把土豆捣
2025-01-30 07:46:31
鸡肉，是人们餐桌上的常见菜，可以烧、可以炖、可以煮，肉质细嫩，好消化，易吸收，调节日常饮食，它是不可多得的好食材。尤其鸡翅，是鸡身上比较精华的地方，肉质紧致口感好，而且长相小巧烹饪起来很节约时间。在鸡翅众多的做法中，家中经常做的是这道酱鸡翅，从闺蜜那里学到的，外焦里嫩又红润，隔三差五做给孩子吃，长个
2025-01-30 06:32:41
准备主要食材有：香芋，玉米，猪油渣，配料：蚝油，酱油，盐等。这些食材都是市场新鲜采购回来的。猪油渣也是先渣好捞出备用的。我给大家介绍下操作流程：第一：我先把香芋清洗干净，切成香芋丁备用第二：把糯米和粘米按劳4：6的比例。糯米和粘米混配，为了增加口感，粘性更好。清洗干净放入电饭锅。然后调适量盐、食用油
2025-01-30 04:25:48
现在糖尿病比较普遍，之所以会出现糖尿病，主要就是人体的血糖水平超标，如果长期降不下来，发展到一定情况，就可能诱发糖尿病。所以，当发现自己血糖水平偏高时，一定要引起足够的重视，及时进行调整，尤其对于自己的一日三餐要特别注意。那么，发现血糖升高了，一日三餐应该怎么吃呢？建议做好以下3点：第一点：早餐不应
2025-01-30 02:13:35
周末到了，家庭成员都不用上班和上课，每个周末都是家庭聚会的日子，你们家的周末都是怎么度过的呢？要不，给家人准备一桌丰盛的家宴吧，分享我们家人爱吃的八道家常菜，有肉有菜营养均衡，做法简单老少皆宜，一端上桌就光盘，真的太香了，具体做法分享如下，一起来看看吧！一、香菇蒸鸡翅准备食材:香菇，鸡中翅，胡萝卜，
2025-01-30 01:34:40
导语：腊八粥的经典做法，步骤一步步教给你，看一遍就会，香甜糯滑喝不够。“小孩，小孩，你别馋，过了腊八就是年！腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三”，过腊八喝腊八粥这是老传统，记得小时候，每到腊八节，妈妈都会用大黄米熬腊八粥，黄澄澄、粘糊糊，再抹上一点猪大油，然后搅拌均匀，喝到嘴里，香在心里，现在想一想，都怀
2025-01-29 06:56:16
原料：鳝鱼250克，洋葱条10克，川红椒20克，炸蒜子10粒，香葱少许。调料：豆豉20克，红油10克，盐5克，味精5克，黄油10克，高汤200克。制作：1、鳝鱼切段，入沸水焯水20秒捞出，冲洗干净，然后入三成热的油中滑油20秒即可。2、起锅下底油，下料头炒香，加入川椒、豆豉、高汤、鳝鱼段、盐、味精、
2025-01-29 04:57:37
首先我们需要准备的食材有：牛肉，面条，青红椒，红萝卜，芹菜杆，菜籽油，胡椒粉，料酒，淀粉，食用油，姜，葱，蒸鱼豉油，酱油，蚝油，鸡精，盐，白糖，香油（适量即可，根据自己的食量和人数来确定食材）1.今天所用到的食材有面条，牛肉；2.首先把牛肉切成丝，小厨妹这边准备的比较多，实际上做牛肉面的话可以不放这
2025-01-29 03:32:38
凉拌菜怎么做好吃？教你详细步骤材料准备1. 主料：选择新鲜的蔬菜，比如黄瓜、胡萝卜、豆芽、白菜等，也可以选择豆腐、海带等其他食材。2. 调味料：生抽、醋、香油、蒜末、姜末、盐、糖、辣椒油等。3. 辅料：葱花、香菜、芝麻等用于点缀和提味。制作步骤1. 准备主料：将蔬菜清洗干净，切成适当大小的块状或丝状
2025-01-29 02:18:15
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天，一年当中最热的时候要来了。这个时期，天气炎热流汗多，很多人都喜欢吃些冷饮来解暑。殊不知，寒凉的食物吃多了容易伤害脾胃。想要消暑热，还得从饮食上抓起。像绿豆、冬瓜、西红柿、茄子、豆腐、萝卜、丝瓜，这7种食物都属于凉性食材，也是普通家常食材