凤尾菇的做法与功效（家常菜清蒸凤尾菇的详细制作教程）

清蒸凤尾菇

一、原料：

1.主料：鲜凤尾菇 500 克。

2.调料：精盐、味精、麻油、鸡汤。

二、制法：

将凤尾菇去杂洗净，用手沿菌褶撕开，使菌褶向上，平放在汤盘内，加

入精盐、味精、麻油、鸡汤，置笼内清蒸，蒸熟后取出即成。

按：凤尾菇是食用菌新秀，其内含有较高的蛋白质、氨基酸、维生素等

物质，具有补中益气、减脂、降压、降醇、抗癌的作用。适用于肥胖病、高

血压、高血脂、冠心病、癌症患者食用，有一定的食疗作用。

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