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生活中很多荤肉都是非常不错的优质蛋白来源,而聊起最具瞩目的系列,牛肉肯定是众人首推的款式,毕竟它的优质营养广而传之,虽然它的价格比较贵,但也难挡各种牛肉家常菜对众人的诱惑。
就好比生活中最常见的土豆炖牛腩,孜然牛肉粒,口蘑牛肉片,小炒牛肉等等风味,那都是解馋下饭属性拉满的美食。
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而对于今天分享的这款牛肉炒洋葱,它在炒制肉食中堪称快炒菜的典范。排除腌制肉类所需的时间,从牛肉片入锅到出锅,整体时间也就6分钟左右,相对于平时不怎么爱做饭的朋友来说,简单在家炒上一盘,搭配一碗白米饭别提多棒了。如果您对今天这款美食也有一定兴趣,不妨往下一观,多多点赞。
牛肉炒洋葱
【食材配备】
牛里脊300g,中等大小的洋葱两个,姜蒜适量,青椒一个(可以不加),淀粉10克。
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【调料配备】
三勺黄酒,两勺蚝油,一勺生抽,一克黑胡椒碎,1g的盐和鸡精。
【烹饪步骤】
1.首先把准备好的牛里脊逆整纹路切成厚度两毫米左右的薄片,然后放入一个碗中,先加入准备好的淀粉,黄酒,蚝油,生抽,黑胡椒碎,抓捏腌制45秒,让牛肉充分吸收;然后在牛肉的表层淋上一层薄薄的食用油,搅拌几下后,在碗上面盖一层保鲜膜,放在冰箱冷藏腌制入味20分钟。
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相对于牛肉的处理步骤,应该算是整款美食鲜嫩入味的关键所在,配料表中的辅料都是腌制牛肉最基础的添加品,尽量根据介绍实操,等成品完美实现风味之后,再根据自己的理解对调料进行一些微调更改,只为找寻自己最喜欢的风味。
2.锅中加入适量的油,预热至7成油温倒入腌制好的牛肉片,大火颠锅翻炒两分半钟,直至牛肉片完全泛白,但没有实现表层焦感,盛出沥油备用。
3.无需洗锅,直接把切块的洋葱和青椒,三片姜,六片蒜,倒入锅中,大火翻炒1分半钟左右倒入牛肉片,继续翻炒一分半钟,就可以加入盐和鸡精调味出锅了。
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