3、下面开始介绍所需要的食材：
牛腩、花椒粒、西红柿、姜片、蒜片、香叶、葱结、桂皮、香菜、八角、番茄酱
4、先把西红柿放入热水中烫两三分钟左右，再把西红柿外面的一层皮撕掉，然后再把西红柿切成滚刀块，牛腩切成两厘米左右的小方块
5、锅中放入凉水倒入牛腩焯水，再放入姜片、料酒，牛腩焯水一定要冷水下锅，这样更容易逼出牛腩的血沫。锅开后撇去浮沫，捞出牛腩
6、再高压锅中放入凉水，再放入牛腩、料酒、葱结、蒜片、八角、香叶、桂皮、花椒粒、姜片、生抽、老抽，盖上锅盖大火烧到冒气，中小火焖20分钟即可
7、再把烧好的牛腩倒入盆中，挑出牛腩撇去辅料，再加入少许原汤备用。锅烧热后倒入少许油，把番茄酱放入锅中炒化，再放入西红柿，翻炒片刻，
8、再放入牛腩翻炒入味，放入少许水、两勺糖、小半勺盐、翻炒均匀，大火烧开中小火慢炖十五分钟，最后在放入少许香醋、胡椒粉，翻炒均匀即可装盘，最后在上面撒点香菜。这样一盘酸酸甜甜的番茄炖牛腩就做好了
9、牛腩的脂肪含量很低，却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂
相关推荐
她的爱在除夕夜离别/沈翩跹霍临钺：结局+番外无广告（霍临钺沈翩跹）小说完整章节免费阅读_她的爱在除夕夜离别/沈翩跹霍临钺：结局+番外精彩小说目录阅读（霍临钺沈翩跹）2025-12-19
(番外)+(全文)许念许家明陈妍：全文+后续(穷困潦倒的爸妈竟是豪门)小说最新列表_许念许家明陈妍(穷困潦倒的爸妈竟是豪门)全文阅读无弹窗许念许家明陈妍：全文+后续2025-12-19
宋南书傅子赫苏浅棠笔趣阁免费阅读 回忆中最爱你的样子小说完整版免费2025-12-19
爱若春雪消融：全文+后续+结局（沈晚晴傅斯珩）最新章节列表_爱若春雪消融（沈晚晴傅斯珩）爱若春雪消融：全文+后续+结局在线阅读2025-12-19
全文浏览贪恋姜岁免费（陆今白,姜岁往,严心）_贪恋姜岁免费（陆今白,姜岁往,严心）全文结局2025-12-19
(番外)+(结局)周谦泽宋梦清（一枕淮安梦清欢周谦泽：结局+番外）全文免费阅读无弹窗大结局_(周谦泽宋梦清)最新章节列表_笔趣阁（一枕淮安梦清欢周谦泽：结局+番外）2025-12-19
全文浏览唯有相思无尽处 在线（陆嫣然,阿嫣,陆小姐）_唯有相思无尽处 在线（陆嫣然,阿嫣,陆小姐）全文结局2025-12-19
全本结婚七周年，老公却和秘书在直播间官宣（纪文洲姚玲玲）最新章节列表_全本结婚七周年，老公却和秘书在直播间官宣全文阅读2025-12-18
猫的树的小说一念初见匿名全文在线阅读2025-12-18
郑若顾景元文心月最新章节更新 王妃不委屈知乎小说2025-12-18