【羊肉萝卜汤】
食材:羊肉、白萝卜、胡萝卜、大葱、生姜、白芷、盐、味精、胡椒粉、香菜。
做法:
1、准备一大块羊肉切块,清水冲洗后,切成大块,放入水中浸泡30分钟,期间换2次水,泡出羊肉中的血水,减少羊膻味。
2、一根白萝卜洗净去皮切成滚刀块,半根胡萝卜清洗干净,切成滚刀块,一段大葱切成段,一块生姜切成片,再备一片白芷。
3、羊肉冷水下锅,大火煮开,煮出羊肉中的血沫,撇去浮沫,捞出羊肉,用热水冲洗干净,沥水。
4、另起锅,羊肉块放入锅中,加入葱段,姜片,白芷,加入1勺食盐,倒入适量开水,大火煮开。
5、开火炖1个小时左右,如果用高压锅压20分钟,就可以把羊肉炖熟了,这时的羊肉汤已经比较白了,把葱姜挑拣出来。
6、然后把白萝卜和胡萝卜块下入锅中,再加一小段大葱,再调味少许食用盐,盖上锅盖炖煮10分钟左右,把萝卜煮透明至入味。
7、调味少许味精,胡椒粉,放上少许香菜段拌匀,就可以盛出装入大碗中,羊肉萝卜汤就好了。
8、天冷了炖上一锅羊肉汤,绝对是冬季滋补的佳品,既能抵御风寒,补充热量,滋养身体,汤鲜味美,好吃不腻。